Talleres y cursos a la medida de tus necesidades

Reto de 3 semanas para perder hasta 4 kilos con secuencias de yoga, rutinas de ejercicio funcional, plan  alimentario, recetario, registro diario de emociones, apoyo en grupo privado de whatsapp y asesoría personalizada.

COMIENZA EL 19 DE ENERO

¡NO TE QUEDES FUERA!

info al 5539149490

Taller con duración de 3 horas en el que te comparto tips para preparar lunches mas sanos, nutritivos y variados para que tus hijos coman en la escuela. ·¡Olvídate del típico sándwich de jamón! , haz que tus hijos conozcan y pidan otras opciones que les nutrirán y darán energía para un mayor rendimiento escolar. Te proporciono un recetario digital.

Programa individual hecho a la medida de tus necesidades con duración de  3 o 6 meses con sesiones semanales de hora y media cada sesión. En este programa te ayudo a detectar aquellas áreas en las que quieres ver cambios y cómo lograrlos con resultados duraderos. te proporciono planes alimentarios de acuerdo con tu tipo de sangre, personalidad y necesidades específicas.

Entrenamiento y asesoría en línea o presencial de acuerdo con necesidades específicas de movimiento,  flexibilidad o recuperación para individuos y grupos.